国内顶级的转山徒步路:亚丁转山,:朝圣“三怙主”,加强版洛克线穿越徒步

国内顶级的转山徒步路:亚丁转山,:朝圣“三怙主”,加强版洛克线穿越徒步


“世间众生敬奉朝拜三怙主雪山,能实现今生来世之事业,转山一次相当于念一亿嘛呢功德”;“在整个世界里,有什么地方还有如此的景色等待着摄影家和探险者。”上个世纪20年代,美国探险家约瑟夫·洛克如此描述亚丁,无论人文或自然之美,亚丁大转山绝对是不逊色于梅里雪山抓转山的、首屈一指的线路。


当下炙热的“稻城亚丁”,即亚丁风景区,位于四川甘孜稻城县香格里拉镇(原名日瓦镇)亚丁村境内,被称为“香格里拉之魂”。在西方世界,香格里拉是“世外桃源、乌托邦”的同义词,亚丁获得如此称号与上世纪美国探险家约瑟夫·洛克有莫大关系。


稻城亚丁:“香格里拉之魂”
1923年,云南一个纳西族村子四对年轻男女殉情,在当地东巴教为他们举办的“大祭风”仪式上,居住在此的洛克得知经书记载的“极乐世界”、“玉龙第三国”并非虚构,而是存在于川西贡嘎岭山区,决意借道木里前去探访,却遭木里王回信拒绝。次年,洛克先斩后奏来到木里,新继位的木里王向他解释,那一地区全名叫“念青贡嘎日松贡布”,有三座相邻而立的神山驻守,被称为“三怙主雪山”,是每个藏族人都想朝觐的圣地,但匪帮在那里一边抢掠杀人,一边转山赎罪,已无人敢去。


1928年,在新木里王和匪首的斡旋下,洛克两次进入亚丁山区,第三次因被认为触怒山神惹来冰雹被迫终止。但洛克的照片和撰文被美国《国家地理》连续刊载,引发轰动,英国作家希尔顿以此为蓝本创作小说《消失的地平线》,虚构了“香格里拉”,让亚丁为世人神往。洛克来自西方,再加上当时匪帮横行无人转山,亚丁对他最大的震撼便是自然之美。事实上,这里的神山文化亦让人着迷。洛克线徒步由此而来。


转山朝圣“三怙主”
“念青贡嘎日松贡布”意为终年积雪不化的三座护法神山圣地,即仙乃日、央迈勇、夏诺多吉,在世界佛教二十四圣地排名第11位。这些象征着慈悲、智慧、力量的神山文化,在方圆千余平方公里的土地上构建起一座巨大的信仰坛城。仙乃日——"三怙主"雪山的北峰,峰名意为“观世音菩萨”,海拔6032米。仙乃日顶部近乎水平,两侧略微上翘,如佛端坐莲花台,影子完美倒映在脚下的珍珠海。夏诺多吉——“金刚手菩萨”的化身,海拔5958米,主峰呈三棱锥状,两翼刃脊锋利,如同一支擎向蓝天的三叉戟。山体披冰带雪,熠熠生光。


央迈勇——意为“文殊菩萨”,海拔5958米,顶峰之下,脊线缓缓向两翼降落,线条舒缓,气质高贵典雅,洛克曾盛赞它为“世界上最美的雪山”。大转山,无与伦比的人文与自然之旅——藏传佛教认为,世间众生敬奉朝拜三怙主雪山,能实现今生来世之事业,转三次三怙主雪山,能消除屠杀八条人马的罪恶,转一次相当于念一亿嘛呢的功德。藏历鸡年朝拜,功德倍增。而对山友们来说,徒步大转山也是感受亚丁魅力的最好方式。除了三座雪山的形态之美,冰川、海子、森林、草地相互映照的综合美感,足以让它上榜国内顶级路线。


线路概况
稻城亚丁的传统徒步路线主要有三个:泸亚线徒步、尼汝亚丁穿越,以及著名的“洛克线”。它们从三个方向挺近亚丁,但都只经过三怙主的一部分,并不“圆满”。而本文所述环线,更接近于当地藏民的转山朝圣之路,于2016年由“登徒子户外”优化走通,全程78公里,几乎囊括了前三条路线的所有精华,可以360°看尽三怙主的全貌,包括夏诺多吉东坡那鲜为人知的另一面,以及错该达、娘错等隐秘的湖群。时间安排——“亚丁大转山”从景区冲古寺开始,顺时针沿三神山转山,最后再回到冲古寺,一般需要7天时间。

亚丁转山时间安排

亚丁转山时间安排


适合季节——6、7、8月份鲜花盛开、满山绿翠,但夏季易雨有雾,难见神山真面目;秋季天气稳定,尤其是10月,彩林、雪山、海子交织如画;冬季积雪,杂巴拉垭口到黑湖路段极难翻越。线路评价——与洛克线相比,亚丁大转山难度稍大,全程海拔都在4000米以上,每天都有垭口要翻越,第一天的新则垭口、第四天的杂巴拉垭口较有难度,总体爬升量约3500米,适合有一定高海拔徒步经验的山友。另外,沿途有不少备用营地,便于灵活调整时间,也有较为成熟的商业服务,会降低不少难度。徒步前,你需要花费一天时间从成都坐车到稻城县香格里拉镇,也可以乘飞机到稻城亚丁机场再转车前往,次日乘坐景区观光车到达徒步起点冲古寺,正式踏上亚丁大转山之旅。


亚丁转山线路图


第一天:波用措前,三神山合体

整个行程三神山从不吝展现神颜,第一天更是接连现身。第一天路线可以从冲古寺斜切到波用牛场,也可以直上到新则垭口看三神山同框现身,然后扎营波用措欣赏夜景,但爬升更大,营地海拔更高。(香格里拉镇(3000米)-冲古寺(3990米)-新则牛场-新则垭口(4980米)-波用措(4750米),坐车约1小时,徒步约8公里,爬升1000米,下降230米。)购买景区门票——香格里拉镇是亚丁景区的游客中心及售票所在地,在此先购买门票,费用270元,然后乘坐观光车进入景区,经过亚丁村,到达徒步起点冲古寺。徒步起点:冲古寺——冲古寺背后是巍峨的仙乃日,面前是贡嘎银河,“犹如天堂之门”,据传这里就是希尔顿笔下香格里拉“蓝月亮山谷”的原形。新则牛场——一个多小时的丛林爬升后,夏诺多吉与你劈面相逢,尽管只是侧影,那尖锐刚烈的气势也让人折服。继续前行,便是开阔的新则牛场。休息片刻继续爬升,央迈勇也会在身后探出半个身影。新则垭口,无与伦比的观景点——连续得遇三怙主真容让人欢欣,但漫长的爬升着实考验体力。植被渐稀,至一风化的碎石垭口,就是将近5000米的新则垭口。新则垭口顶部,山体风化赤裸荒凉。往垭口高处走,有一个极具挑战的拍摄点,群峰涌现,仙乃日、央迈勇、夏诺多吉白色皑皑,夺人眼目,垭口下方的波用错也同框出现。波用错——翻过新则垭口,沿碎石路下行,转个弯,波用错再次现身,央迈勇、仙乃日倒映其中,夏诺多吉也露出身影,这是亚丁唯一可以看到三座神山的湖泊。赶上日落,央迈勇优美的身影沐浴在金色光辉里,那是最能感知“圣洁”的一刻。


第二天:探访错该达湖群、夏诺多吉神秘的另一面

今天是行程最长的一天。翻越此行最高点错该达垭口,就可以看到错该达湖群、娘措景观;如果天气不佳也可选择爬升较小的且萨嘎丁垭口。今天的营地在夏诺多吉东坡山脚,那是大多山友都不曾亲见的神山另一面。(波用错(4750米)-错该达垭口(5036米)-错该达湖-娘措观景点-嘎洛牛场(4420米)-贡嘎扎则(4100米),徒步约16公里,爬升300米,下降900米)错该达垭口——一早拔营,告别波用错,便要一路缓拔升。约1个多小时,就可以站上本行程最高海拔:错该达垭口。错该达湖群、娘措——山一程水一程,从垭口沿碎石路下来,又有海子与你相迎:错该达湖群浸润着荒山碎石。向前爬上一个小山坡,少为人知的娘错也会现身,这里是亚丁唯一可能看到云海的湖泊。如果时间允许,继续向前,你还会看到且尼措。嘎洛牛场——告别这些海子,沿山谷一路缓下行,一个多小时后方能到达嘎洛牛场。这是亚丁大转山路上最“繁华”的牧场,虫草季甚至会开起小卖部。是否绕行察贡牛场?——出嘎洛牛场,有两种走法:沿山谷主线继续向下,坡度较陡,雨雪天气泥泞难行;或者横切走到察贡牛场再绕回主线,坡缓好走、风景更美,还可以看到夏诺多吉。草甸、森林、河流、瀑布等——无论是否拐道察贡牛场,你最终都会与此行最复杂的地形相遇:随着海拔降低,灌木丛和森林逐渐取代草甸,一条瀑布飞流直下,过小桥,来到一牛场,仰头可见夏诺多吉的的白色头顶。贡嘎扎则营地——穿过牛场,再次进入森林,你会逐渐接近白色河畔,沿河而上,来到常青松和落叶松相接的山谷,秋季这里一侧墨绿,一侧金黄,中间是白水河,白色河滩上,乳黄色河水蜿蜒而过。夏诺多吉东坡山脚是全程海拔最低、最舒适的贡嘎扎则营地,紧依神山,平坦无风,流动水源,泸亚线、洛克线山友都不会经过这里,只有藏民大转山时才会路过此地,因此格外清净。


第三天:转山夏诺多吉

这是此行最轻松的一天,一路绕行夏诺多吉,仰望神山不同姿态,俯瞰山谷美景,稍有难度的是几个垭口。(第三天:贡嘎扎则(4100米)~夏诺多吉横向垭口(4500米)~杂巴拉垭口下牛场营地(4400米),徒步约7公里,爬升400米,下降100米)夏诺多吉日照金山——贡嘎扎则营地也是欣赏夏诺多吉日照金山的最佳位置,第三天一早不要错过。三个小垭口——告别营地,便开始爬升。费力爬上第一个海拔4400米的垭口后不要庆幸,前面还有第二、第三个垭口。夏诺多吉横向垭口——终于到达海拔4500米的横向垭口,开始沿夏诺多吉山体横切。路迹与下方山谷里的洛克线平行,可一路俯瞰沟底的几大牛场,包括著名的万花池营地,对面高山上还静卧着一个宝蓝色的咕噜湖。


第四天:仰望央迈勇

从今天开始,大转山路线就与洛克线重合,徒步季也会热闹很多。今天要沿央迈勇东侧山体横切,近距离欣赏央迈勇东侧的雄浑,杂巴拉垭口是今天最大的挑战。(第四天:杂巴拉垭口下牛场营地(4400米)~杂巴拉垭口(4750米)-娘西牛场-央迈勇横向垭口(4400米)-新果牛场(4300米),徒步9公里,爬升500米,下降600米)杂巴拉垭口——虽然从营地到杂巴拉垭口只有350米的爬升,但因坡度陡峭,这里依然算是亚丁转山最有难度的一段,遇到下雪更需小心。翻过垭口是缓下坡,山友们也开始了围绕央迈勇的转山之路。娘西牛场——下行不久,你就会看到娘西牛场,平坦的草甸上一群自在的牦牛,周围雪山环绕,小憩一番很是舒适。央迈勇横向垭口——告别娘西牛场,是一片巨大的碎石滑坡,切过碎石坡,缓缓爬升,翻过难度不大的央迈勇横向垭口,路迹开始缓降。新果牛场营地——跨过一条央迈勇冰川融水形成的小河不久,就看到新果牛场。眼前的景象极为震撼:央迈勇山体向南延伸,如同一道“山体长城”;山体下的新果牛场营地背靠巨山,面朝深谷,显得极不起眼。夜宿新果牛场,抬头仰望央迈勇,是一块有些扭曲的巨大三角形石峰,“像个大洋葱”,山体裸露纹理毕现,已不是通常照片里那另一面的优雅高贵。


第五天:央迈勇大转折、蛇湖之魅

路线在第五天迎来大转折,山友们要换一个方向瞻仰三神山魅力,高山海子的惊艳之美也将再次上演。(新果牛场(4300米)~黑湖垭口(4720米)~甲独牛场(4600米)~蛇湖垭口(4730米)~蛇湖(4500米),徒步:14km,爬升550米,下降350米。)横切之路——告别新果牛场,就开始沿央迈勇山体横切。这是一段漫长的碎石滑坡,坡度不小,横切时务必小心。横切的同时,还要翻过数个小垭口,颇为费力,每一个垭口都有标志性的经幡。黑湖垭口:大折角——黑湖垭口是一个大折角。站上垭口眺望,一个墨绿湖泊镶嵌山石间,那就是黑湖。甲独牛场——过了黑湖垭口,路线转而向北,折向央迈勇山体的另一侧,变缓不少。沿途经过甲独牛场,洛克当年拍摄的蝴蝶石仍完好坐落此地。这里也可以作为今天的备用营地。蛇湖垭口——继续前行,迎着仙乃日的背影走去,很快就到了今天最后一个小垭口:蛇湖垭口。站上垭口,蛇湖一览无余,水浅处为蓝绿色,深处呈现墨绿色,这是亚丁地区最大的高原湖泊。


第六天:五色海、牛奶海

在徒步的第六天,你会在松多垭口下的五色海、牛奶海与游客短暂相遇,似从天堂回到人间,而安静的热松错也绝对会给你带来意外之喜。(第六天:蛇湖尾营地(4500米)-松多垭口(4670米)-牛奶海、五色海(4500米)-松多垭口-热松错-卡斯牛棚(4450米),徒步约12公里,上升500米,下降530米)松多垭口——离开营地,沿蛇湖北侧路迹爬升,遇岔路向上,渐渐告别蛇湖,来到松多垭口。垭口上方十分广阔,抬头就可以看到央迈勇西坡。往右可下到牛奶海、五色海,它们身处央迈勇和仙乃日之间;往左是大转山通往主景区的路。牛奶海——站在垭口往右看,牛奶海已经出现在视野里。牛奶海藏名“洛绒措”,状如大水滴,颜色比蛇湖要鲜亮许多。五色海——转过一个小山坡,就可以看到五色海。五色海又名“登崇措”,晴空下一片迷幻色彩,据传能“返演历史,预测未来”。

如果要提前下撤,可以跟随游客下至至洛绒牛场,然后坐景区电瓶车回冲古寺。热松错——回到松多垭口,告别央迈勇,往左侧沿仙乃日山脚下切,开启绕行仙乃日之旅。垭口下方,热松错正静静等待你走近。相比牛奶海、五色海的游人如织,它要安静很多。卡斯牛棚——前行不久,就是营地卡斯牛棚了,仰头可望仙乃日西壁。营地另一侧正对着“卡斯地狱谷”,通往卡斯村,垂直高差2000米,据传是人类肉身由凡界入天堂的必经之路。也可以由此反穿出山。


第七天:绕行仙乃日,告别三怙主

这是最后一天的行程,与藏民仙乃日小转山的路线重合。今天主要是下降路线,在回到冲古寺后,你就完成了一次圆满转山。(第七天:卡斯牛棚(4450米)-松洛垭口(4670米)-珍珠海-冲古寺(3990米),徒步12公里,海拔上升240米,下降700米)松洛垭口——拔营后继续沿仙乃日山脚前行,左侧是深邃的地狱谷。耗时一个多小时,终于来到此行最后一个垭口:松洛垭口。松洛垭口狭窄的通道旁布满经幡,壮观且神圣。站上这里,意味着整个行程接近尾声了,接下来要折向仙乃日北侧到达冲古寺。珍珠海——垭口下行路过一个牛场,歇息片刻,你就到了主景区的牛奶海,仙乃日的倒影静静映衬其中,似是无声的告别。终点:冲古寺——继续前行十几分钟,你就又回到徒步的起点冲古寺,这里也是终点。随后,出景区,当天就可回到香格里拉镇或者稻城。


注意事项

亚丁大转山全程海拔都在4000米以上,高反不适时一定要及时下撤;夏诺多吉、央迈勇东侧的横切路段坡度不小,通过时小心滑坠;杂巴拉垭口通往黑湖垭口路段有可能遇到大风、下雪天气,带足保暖衣物。最后,反思洛克线历次山难,大多是高反、独行。所以,前往转山请务必选择合适团队,做好应急预案。