库拉岗日徒步之旅: 媲美EBC,一次看够喜马拉雅高原圣湖
库拉岗日深居西藏山南,位于中国与不丹边境,知道的人不多,走过的更是寥寥。但每个与它相遇的人,都毫不犹豫地把它列入顶级的徒步路线。今天西部印象就给大家提供一篇库拉岗日徒步攻略做参考。雪峰环绕,冰川林立,它有堪比尼泊尔EBC的壮美和挑战,一路囊括山南最经典、最神秘的地方;也有“一措再措”的柔媚和风情,令人完全迷失在离天空最近的深蓝里。它正在开始被人所知,并成为更多人的“下一个目标”。

对于户外爱好者白宇来说,一切的起因,都源于好友汗斯的这张照片:在一个山顶的岩砾堆上,汗斯举着登山镐,白雪皑皑的群山之巅,折公措三圣湖自北向南躺在山谷间,如同镶嵌在喜马拉雅山脉中段三颗清澈的蓝宝石。第一眼看到这张照片,白宇就把库拉岗日徒步列入了自己的计划。2017年秋天,他第五次来到西藏,目标直指库拉岗日。


库拉岗日雪山山峰名称及海拔数据


库拉岗日,深闺人未识
库拉岗日屹立在喜马拉雅山脉中段的主脊线上,传说山上有座用宝石和水晶砌成的宫殿,藏族英雄人物格萨尔王就居住在里面。
主峰海拔7538米,山南地区最高峰;
位于西藏山南地区洛扎县境内,距离拉萨约270km;
藏族传统四大神山之一,即东方神山沃德贡杰、卫藏神山雅拉香布、北方羌唐神山念青唐古拉、南方神山库拉岗日
主峰东面及东北面相依而立的有数座7000米以上的山峰,构成库拉冈日雪山群,被誉为小安纳普尔那。
海拔7418米的库拉岗日卫峰;
海拔7381米的库拉岗日III峰;
海拔7221米的卡热疆I峰;
海拔7216米的卡热疆II峰;
海拔7018米的卡热疆III峰。

惊鸿一瞥,一措再措
库拉岗日雪山体大致呈东西走向,周边众峰并肩,形成一道顶天立地的冰雪屏障,阻隔了来自印度洋的暖湿气流,导致山脊南北两侧风光迥然。北侧晴朗干燥,山间峡谷中横卧着数条巨大冰川,并有奇丽壮观的冰塔林、冰崖、冰墙等。南侧湿润多雨,散落着折公措、白玛林措、介久措等灿若珍宝的高原湖泊,与壮丽的雪山交相辉映。
介久措——绿松石般碧绿的湖水,在阳光的照耀下反射出不同的光辉。
白玛林措——传说是莲花生大师的三大魂湖之一,湖的周围散落着莲花生大师的手印和足印,还有他修行过的洞府和伏藏地。湖色因深浅和周边的景色而呈现出蓝、绿、白三种颜色。据说,信徒还能从这湖底看见自己的今生来世。
折公措——静卧于群山怀中,倒映着库拉岗日雪山群的伟岸英姿。前往库拉岗日途中,更能饱览藏南高原极具盛名的羊卓雍措和普莫雍措。
羊卓雍措——藏语意为“碧玉湖”,西藏三大圣湖之一,状如珊瑚枝,因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。湖面平静,一片翠蓝,是山南高原上的一颗蓝宝石。
普姆雍错——藏语意为“少女的湖泊”,海拔5010米,深蓝色的湖水背后雪山连绵。
湖边有一处海拔超过5000米的村子——推瓦村;
湖边悬崖处有一座500年历史的古老寺庙——推寺。

线路初成,美而低调
库拉岗日走过的人并不太多,尚未形成公认的经典路线。纵览各位先行者的行程,一般徒步时间4-7天。加上拉萨往返时间,一周左右即可搞定。

4天徒步行程——全程约四五十公里。徒步起点为格朵村。
Day1:格朵村- 垭口 - 过拉卡日营地
Day2:过拉卡日营地 - 卓木拉垭口- 三圣湖 - 白玛林措营地
Day3:白玛林措营地 - 介久措营地
Day4:介久措营地 - 措玉村- 色乡

从介久措营地出发,据说可在到达卡日疆南坡之后,跨越冰川、翻越优若布垭口,继续前往库拉岗日主峰南侧,欣赏壮观的冰湖。但沿途多陡峭的乱石坡,穿越难度极大,因此可直接前往色乡,班车回洛扎县结束行程。去程交通——从拉萨出发,可乘车经浪卡子县到洛扎县,沿途饱览传说中的羊卓雍措和普莫雍措。拉萨往返洛扎县城有班车,每天早上发车一次,班车时间约7h;包车约6小时。格朵村上山有大概10公里机耕道,可以请村民跑皮卡或拖拉机协助。返程交通——措玉村到色乡可找当地村民用摩托车运送,色乡到洛扎县有班车。措玉村到色乡2017年村民收费每人100元。色乡班车票价20元,车程1个多小时,班次有限,可包车或者搭顺风车。

7天徒步行程——若时间充裕,可搭车从洛扎县经扎日乡检查站附近,到库拉岗日冰川及冰湖(冰川末端海拔约5700米,需谨防高反),景色自是别样震撼,如此将增加3天时间。
Day5:扎日乡–库拉岗日北坡营地(徒步约10公里);
Day6:库拉岗日北坡营地–冰湖–库拉岗日冰川–冰湖–库拉岗日北坡营地(徒步约10公里);
Day7:库拉岗日北坡营地–扎日乡(徒步约10公里);
休闲看湖行程——若想一览众海子,可直接从拉萨驱车经洛扎县到色乡,色乡到白玛林措修有土路,车辆可以通行到白玛林措停车场,以停车场为中心,游览折公错、白玛林错、介久错。


库拉岗日徒步线路详解
第一天——格朵村- 垭口 - 过拉卡日营地
徒步里程:约12公里
耗时:约7小时左右
格朵村上山有大概10km机耕道,若不想徒步,可以请村民用皮卡或拖拉机协助一程。沿着冰川溪流边的缓路行走,之后经过一段陡峭的山路,到达当晚营地。过拉卡日营地海拔4800米,位于过拉卡日正东方。摄影师@坐井观天认为,此处营地附近非常适合拍照:有几个清澈的小水潭,很适合拍雪山的倒影,从这里看过去过拉卡日的山顶非常平整,很有特点,如果有日照金山或者银河西挂,那会非常完美。(信息来源:《库拉岗日|距离人间最近的仙境》)

第二天——过拉卡日营地 - 绰木拉垭口- 三圣湖 - 白玛林措营地
徒步里程:约10公里
耗时:约6小时
从过拉卡日营地,来回约2小时,可到达过拉卡日西南的一个垭口,拍摄本文首图中连成一线的折公措三圣湖。折公措湖面高度要比白玛林措高出近200米。中间需要翻越约5265米的绰木拉山口,沿途多碎石,途径此地,运气好的话可以看见高耸入云的皑皑雪山。白玛林措营地,位于白玛林措湖边山脊,是观赏朱措白玛林措、过拉岗日,卡热疆和库拉岗日的绝佳之地,日照金山更是不可错过的盛景。

第三天——白玛林措营地  - 介久措营地
徒步里程:约10公里
耗时:约5小时
晨起,雾气慢慢散开,美丽的库拉岗日群山露出了真容。从白玛林措出发,翻过一个海拔约5000米左右的垭口,初见介久措,一路美景令人流连忘返。介久措是由三个小措连起来的,湖水清澈见底,呈浅蓝色,无论阴晴多别有风韵。如果赶上花开季节,还可见大片高山杜鹃,绚烂如烟火。介久措营地位于介久措左边山脊上,为很大一块平整的草原,可能会有牧民在此放牧,但离水源稍远,也可视情况选择其他扎营点。

第四天——介久措营地 - 措玉村,包车到色乡。在色乡休整后,第二天即可乘车前往洛扎县,返回拉萨。返程途中路过蒙达拉山口,可再回看库拉岗日雪山。
徒步里程:约10公里
耗时:约5-6小时
介久措附近,是观赏库拉岗日雪山群的绝佳位置,不过能不能看到真容,就是凭运气的时候了。从介久措顺着沿途小路一直下山,路边多石头和灌木丛,直到措玉村。村子距离白玛林措5km左右,有沙石路直接开车可以到湖边停车场,随后从停车场步行1km左右至湖边。在措玉村包车到色乡,车程半小时左右,路窄难行。色乡,中国和不丹边境小乡村,山后即不丹王国。


洛卓窝隆寺——位于色乡色村二组南面山坡上,是藏传佛教噶举派创始人玛尔巴大师在29岁时所修,是藏传佛教噶举派的发祥地。
赛卡古托寺——色乡的另一座知名寺庙,距今有900多年历史,主供佛为释迦牟尼和玛尔巴大译师,以一座外观方正、高达九层的宫殿为标志,也称“九层公子堡(塔)”。寺内现存大量壁画,以西藏四大绘画家之一门拉顿珠嘉措(唐卡鼻祖)所画的玛尔巴大译师及米拉热巴尊者的画像等壁画最为珍贵。

库拉岗日徒步攻略建议:
该线路全程海拔较高,路线原始,穿越人数极少,需做好周全准备,建议结伴聘请向导或跟随专业团队前往。
徒步经验——库拉岗日徒步整体难度适中,全程海拔均在四五千米,高原气候恶劣、变幻无常,线路原始,因此需有高海拔户外经验,谨慎出发;
户外装备——线路原始,需全程露营,且徒步区域低温多雨,务必做好防雨保暖工作;其他头灯、登山杖、手套、抓绒帽、药品、防晒霜之类不一赘述;
边防证——需办理山南地区边境通行证。虽然拉萨也可以办,但最好提前在所在地公安局办好;
通讯——徒步全程无手机信号,必须携带卫星电话;
补给——途中无补给,需携带充分路餐,及炉头套锅等;
时间——推荐5月-10月,春夏秋各有风韵;
水源——营地多临近湖边,水源相对容易获取;

温泉——色乡有温泉宾馆,可以在行程结束后一解疲乏。


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